두통의 종류와 예방법! 내 삶을 파괴하는 고통! 원인과 치료법까지 알아봅시다.

고대이집트시대의 벽화에서조차 만성두통을 앓고있는 환자의 모습이 있습니다. 눈알이 빠져버릴것만같고 뒷목이 당기고 뻐근하고 머리를 쥐어짜는고통. 도대체 어떻게 해도 방법이 없는 두통. 눈에 보이지 얺는 그 고통이 옛날부터 인간과 함께 해온것입니다. 단순히 머리만 아픈것이 아니고 심해지면 구토증상에 소화불량까지 이렇게 다양한 증상을 보이는 두통!! 인간의 삶을 파괴할정도로 괴롭힘을 주는 두통. 이제 이 두통의 실체를 알아봅시다.
두통은 원인모를 시끄러운소리, 내 신경을 거스르는소리, 내 시야를 방해하는 빛, 스트레스, 의도치않게 몸속으로 쌓이게 되는 카페인 등 다양한 원인이 있습니다.

힘들어하는 뇌

첫번째 바로 편두통입니다. 뇌가 과민해서 생기는 편두통입니다. 흔히 편두통은 한쪽 머리만 아픈것이라고 알려져있지만 이는 잘못 알려진것이라고 합니다. 편두통도 두통과 마찬가지로 머리전체가 아픈것입니다. 편두통이 있는 환자와 그렇지않은 사람의 뇌를 살펴보면 편두통이 있는 환자의 뇌는 평소에도 통증을 느끼는부분이 활성화 되어 있기때문에 조금의 자극에도 편두통이 발생한다고합니다. 호르몬 변화처럼 월경이 오기전 편두통이 오는 경우가 있고 수면이 부족하거나 과해도, 또는 과식이나 결식을해도 편두통이 일어나는 등 뇌가 자극을 받게되면 편두통이 오기때문에 규칙적인 생활을 하는것이 가장 중요하다고 합니다. 편두통이 심해지면 우울증과 섬유근통 그리고 불안장애와 불면증까지 함께 올수있습니다. 두통이 생기면 의례히 먹게되는 진통제가 만성편두통의 원인이 된다고 하니 조심해야겠습니다.

두번째 군발두통입니다. 군발두통의 경우 한두시간 극심한 통증이 시작되는게 특징입니다. 너무 심한 통증으로 자살두통이라고도 불리웁니다. 군발두통의 경우 한쪽 머리만 아프고 눈이 충혈되며 눈물이 흐르고 콧물까지 흐르며 머리가 아픈것이 특징입니다. 특히나 알코올의 경우 군발두통을 일으키는 강력한 유발제입니다.

세번째 찌름두통입니다. 뇌질환이 없는데도 송곳으로 머리를 찌르는듯한 두통을 말합니다. 뇌신경에 염증이 생긴 경우에도 나타날수있습니다. 몸이 피로하거나 스트레가 많을경우 재발할수있습니다.

네번째 긴장형두통입니다. 가장 흔한 두통입니다. 뒷머리와 뒷목이 당기고 아프며 머리를 조이는 통증이있습니다. 긴장형 두통의 경우에는 뇌 자체에 질환이 있는것이 아니고 스트레스와 카페인, 흡연 등이 원인이 됩니다. 또한 경추의 문제가 있습니다. 경추의 신경이 눌리게 되면 근육이 수축이 되게 되어 산소가 덜 들어가게되고 그렇게 되면 상대적으로 허혈성의 변화가 오고 두통의 원인이 됩니다.

두통은 반드시 치료가 필요한 질병이므로 진통제를 남용하지않으며 전문의를 찾아 치료하는것이 중요합니다. 두통을 예방하기 위해서는 본인의 두통을 유발하는것들을 잘 피해야하고 항상 컨디션을 좋게하기위해 노력하고 탈수가 되지 않도록 물을 자주 마셔야합니다. 그리고 운동과 식생활을 자극없이 해야하는것이 가장 중요하겠습니다.