카모마일차 썸네일형 리스트형 배에 가스찰때 많은 사람들이 배에 가스가 차는 경험을 합니다. 빵빵하게 가스가 차는 경우 집에 있다거나 혼자 있는 상황이라면 상관없겠지만 외부에 있다거나 직장에 있는 경우에는 굉장한 불편함을 초래하기도 합니다. 복부가 팽창한다 하여 복부 팽만감이라고도 불리는데 여러 가지 원인이 있고 특히나 여성에게서 그 증상이 많이 보이게 됩니다. 점심식사 메뉴에 따라서 복부팽만감이 생기는 경우가 많이 있고 그 원인이 되는 메뉴로는 콩 종류와 양배추 및 브로콜리처럼 섬유질이 풍부한 식품이 원인이 되기도 합니다. 특히 콩 종류에 함유되어 있는 피트산은 여러 가지 음식물이 뱃속에 들어가면 다른 음식들의 소화를 방해하기도 하고 가스를 생성하기도 합니다. 피트산이 많이 함유되어있는 식품의 경우에는 레몬물 또는 식초물에 약 12시간가량 담가놓.. 더보기 이전 1 다음
