청색광 썸네일형 리스트형 수면장애가 일으키는 질병과 예방 및 치료 부동산, 주식, 코인, 게다가 미세먼지까지 좀처럼 맘편히 잠들지 못하는 이유들이 넘쳐나는 요즘입니다. 한국인의 수면시간은 평균 7시간 40분으로 평균 8시간 20분경인 세계여러나라들보다 무려 40분이나 짧다고 알려졌습니다. 프랑스의 리서치업체인 입소스의 조사결과에 따르면 전체 20개국 중 한국이 수면부족 1위로 선정이 되었다고 합니다. 건강보험공단의 통계자료에 따르면 2012년의 불면증 환자의 수는 40만명에서 2014년 46만명 그리고 2015년 51만명 2016에는 54만명으로 불과 4년 사이 약 14만 명 정도가 증가했다고 알려져 있습니다. 대략 100명 중 한 명은 불면증을 겪고 있는 것입니다. 평생을 살면서 1/3 정도의 시간을 수면시간으로 보아야 하는데 수면을 이루지 못한다면 어떻게 될까요? .. 더보기 이전 1 다음
